- شب کارها و خطر ابتلا به دیابت
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد کار کردن در شیفت شب سطح قند خون را به هم ریخته و شرایط ابتلا به دیابت را فراهم می‌کند.
به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ در این بررسی محققان به مطالعه روی اطلاعات بیش از 270 هزار نفر در انگلیس پرداخته و دریافتند افرادی که در زمان نامرتبی از شبانه‌روز یا شیفت چرخشی کار می‌کنند 44 درصد بیشتر از آنهایی که تنها در شیفت روز کار می‌کنند در معرض ابتلا به دیابت هستند.
مشاغلی که به صورت شیفتی هستند بخصوص کار کردن در شیفت‌های چرخشی شبانه، ریتم زیست شناختی و خواب را مختل می‌کند و خطر اختلال‌های متابولیک از جمله دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد.
در این بررسی آمده همچنین تاکید شده این در حالی است که کار کردن در شیفت شب به طور ثابت و دائمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط نیست.
به گزارش هلث دی نیوز، به گفته کارشناسان در مجموع افرادی که مجبور به کار کردن در شیفت شب هستند می‌توانند با رعایت نکاتی چون داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل وزن، ورزش کردن و برخورداری از خواب کافی، سلامت خود را حفظ کنند.
